牛奶燕麦片的做法
第一步：准备必要的原料：200克牛奶和30克生燕麦片。第二步：然后把牛奶和燕麦片倒进锅里。第三步：点火，用中火煮沸。第四步：再煮一分钟。第五步：一分钟后熄火，盖上盖子，焖几分钟。第六步：再次点火，煮沸一分钟，燕麦片变软变蜡，熄火。第七步：倒出即可。
首先取适量的燕麦片，用量可根据个人习惯自行添加。然后起锅烧水，待水烧开后，倒入燕麦片，注意要一边放一边搅拌，煮两分钟左右即可，也可以直接用开水冲泡。之后加入牛奶，用量也是根据个人习惯自行添加，但需要注意的是牛奶不能煮太久，稍微加热即可。最后将煮好的牛奶燕麦片倒入碗中即可。
燕麦牛奶的做法： 准备燕麦片和牛奶。 将适量的燕麦片放入搅拌机中，加入适量的牛奶。 开始搅拌，直到燕麦片完全被打碎，牛奶和燕麦混合均匀。
燕麦和牛奶怎么做才能更有营养?
第一步：准备必要的原料：200克牛奶和30克生燕麦片。第二步：然后把牛奶和燕麦片倒进锅里。第三步：点火，用中火煮沸。第四步：再煮一分钟。第五步：一分钟后熄火，盖上盖子，焖几分钟。第六步：再次点火，煮沸一分钟，燕麦片变软变蜡，熄火。第七步：倒出即可。
准备好燕麦。2，将牛奶倒入锅里煮。4，奶稍微有点温的时候将，燕麦、糖倒入奶中。5，搅拌煮大概1分钟左右关火即可。6，牛奶燕麦片就做好了。
将燕麦片和牛奶放入锅中，用中火加热煮沸。 一旦水开始沸腾，减小火力并继续煮2-3分钟，直至燕麦变软。 关火，加入所需的添加剂。可以选择加入蜂蜜、果干或坚果，以增加口感和营养价值。 搅拌均匀，让添加剂充分融入牛奶燕麦中。
先加水熬再加牛奶。牛奶燕麦粥 用料 主料：燕麦片200g、牛奶180g 调料：水适量 牛奶燕麦粥的做法：锅中倒入水开始烧。燕麦片。锅里的水烧开后 抓两把麦片撒到锅中。用勺子推一推。继续煮两分钟。把牛奶也倒入锅中搅拌。盛到碗中 这就是我们今天简单又营养的早餐。
煮开牛奶后就可以关火，等麦片牛奶粥稍微晾一会，加入洗好的枸杞，搅拌均匀，这时就可以把煮好的粥盛入碗中。根据自己的喜好，加入备好的熟青豆，还有熟花生，都加入碗中就可以了，食材用量根据吃饭人多少来定。
功效：营养清香，抑制胆固醇将绿茶茶包放进杯内，加沸水冲泡；趁热加进20克即食燕麦和少许白砂糖，调匀；冲入鲜牛奶（冷热可根据个人喜好决定），调匀即可食用，冰饮口味更佳。贴士：燕麦搭配绿茶和牛奶，营养价值很高，对于胆固醇的抑制非常有效，很适合中老年朋友饮用。
牛奶燕麦酥是怎样制作的?
准备材料：燕麦片、牛奶、白糖、黄油。 将燕麦片、牛奶、白糖、黄油混合在一起，搅拌均匀。 将混合好的材料放入烤盘中，用手压实。 放入预热好的烤箱中，烤制15-20分钟，直到表面呈金黄色。 取出烤好的燕麦酥，晾凉后即可食用。
分装混合物 将混合物分成小份，用勺子舀到烤纸上，形成小圆堆。保持一定的间距，因为在烘烤过程中燕麦酥会膨胀。 烘烤 将烤盘放入预热好的烤箱中，烘烤约15-20分钟，或者直到燕麦酥变成金黄色且边缘变硬。
烤箱 制作步骤：预热烤箱：将烤箱预热至180°C（350°F）。混合干料：在一个大碗中，将燕麦片、面粉、糖、泡打粉、盐和烘焙粉混合均匀。搅拌湿料：在另一个碗中，用电动搅拌器将软化的黄油和糖打发至颜色变浅，质地变得细腻。加入鸡蛋和香草精，继续搅拌均匀。
材料准备：首先，确保你有所有需要的材料。这包括燕麦片、面粉、糖、黄油、牛奶、鸡蛋、发酵粉、盐、香草精等。所有材料都应该是新鲜的，并且在使用前已经量好。烤箱预热：在开始制作之前，先将烤箱预热至适当的温度，通常是350°F或175°C。这样可以确保燕麦酥在烘烤时能够均匀地受热。
麦片牛奶怎么做
食材：麦片40g，牛奶250ml，糖适量。导入适量的水，大火煮沸。倒入麦片，小火煮三分钟左右。麦片的量根据个人需要，一般一人份的话，三勺就可以了，想要稠一点就多放一点。导入准备好的牛奶，煮沸一分钟左右，然后倒入牛奶，不流失营养味道也更鲜美。放入白糖，搅拌均匀。
牛奶可以加麦片吃，做牛奶燕麦的方法步骤如下：所需原材料：主料：牛奶200克。辅料：生燕麦片30克。第一步：准备必要的原料：200克牛奶和30克生燕麦片。第二步：然后把牛奶和燕麦片倒进锅里。第三步：点火，用中火煮沸。第四步：再煮一分钟。
第一种： 烧一壶开水，然后把盒装的牛奶放入开水里浸泡。待5到10分钟后提出； 准备一个塑料杯，把生的燕麦按需要的量导入杯中； 把泡好的燕麦再导入杯子，然后盖上盖子。浸泡5到10分钟后，麦片就会化开，即可食用。
准备好原味燕麦片、奶粉或者是牛奶。将燕麦片放入碗中，冲入温开水。大约5分钟。加入奶粉或者是冲入牛奶。搅拌均匀即可饮用。燕麦牛奶早上当早餐吃是最好的。不仅能促进肠道蠕动促进排便还能补充营养。
牛奶燕麦片是一道营养美食，牛奶是理想的滋补品，临睡前喝一杯，可催人入睡，燕麦粥不但能安神，还可以润肺通便。用料：纯牛奶250ml，燕麦4大勺 做法 1，准备好燕麦。2，将牛奶倒入锅里煮。4，奶稍微有点温的时候将，燕麦、糖倒入奶中。5，搅拌煮大概1分钟左右关火即可。6，牛奶燕麦片就做好了。
如何做出营养极为丰富的牛奶燕麦片?
1、燕麦准备：将燕麦按照包装上的说明用水或牛奶煮熟。如果时间允许，可以选择隔夜燕麦的方法，将燕麦和牛奶混合后放入冰箱过夜，这样燕麦会更加柔软且易于消化。坚果与种子处理：将坚果和种子切碎或磨碎，以增加口感和便于消化。水果准备：将新鲜水果洗净切片或切碎，如果使用冷冻水果，提前解冻并切成小块。
2、煮燕麦：在锅中加入适量的水，放入燕麦片，开中火煮沸后转小火煮至燕麦片变软，大约需要10-15分钟。期间可以适当搅拌，防止粘锅。热牛奶：在另一个锅中倒入牛奶，用中小火加热至微沸，注意不要让牛奶溢出。混合材料：将煮好的燕麦片和热牛奶混合，加入红糖搅拌均匀，直至红糖完全溶解。
3、准备好材料。这是四勺燕麦片，喜欢吃可以多加点，个人喜好。水的量也是这么一碗。水开以后放燕麦片，边放边搅拌，容易溢锅要小心。煮两分钟就行，也可以直接用开水冲泡。煮得合适了，加一包牛奶，这基本是两个人的量，牛奶不要煮太久，热了就行。
4、冷泡燕麦：将燕麦片与牛奶或植物奶（如杏仁奶、豆奶等）混合，加入一些切碎的水果（如香蕉、苹果、蓝莓等），再加入一些坚果（如杏仁、核桃等）和种子（如奇亚籽、亚麻籽等），放入冰箱过夜，第二天即可食用。
5、制作步骤：燕麦浸泡：将燕麦片放入一个大碗中，加入足够的水覆盖燕麦，浸泡约30分钟至1小时，这样可以使燕麦更容易消化并释放出更多的营养物质。准备酸奶基底：在一个干净的容器中，将酸奶和牛奶混合均匀。如果你使用的是活性酸奶，可以省去这一步，直接使用。
6、第燕麦片和红枣做的食品，特别适合女性朋友们，制作的方法其实很简单，大家把红枣洗干净，然后到处适量的燕麦片，这时候用锅倒水煮一会即可使用，可以保证人的面色红润，精神焕发。
燕麦牛奶棒
制作步骤提前泡发燕麦片：即食燕麦片30g加开水50g搅拌均匀，放凉备用除盐和黄油外所有材料放入厨师机中，低速混合成团，转中高速搅拌至面团变得光滑，能抻出薄而有韧性的厚膜，戳开破洞边缘呈锯齿状的扩展阶段。
一斤牛奶等于多少毫升一斤牛奶约等于（243*2=）486ml。牛奶的包装袋上都有写的。一盒普通的牛奶一般是250g的一般为243ml，那么我们可以算一下，250/243，也就是约0288g/ml，当然 一斤牛奶即500克 也就是两盒牛奶 所以一斤牛奶约等于（243*2=）486ml。
做法 1先做牛奶冻把牛奶燕麦加了燕麦口感滑润粟粉蜂蜜放锅里调成无粉粒的奶浆，用中慢火加热并不停搅拌煮至浓稠凝固，熄火2然后倒入方型容器里抹平，厚度根据自己要炸牛奶的大小而定，一般1厘米。
椰子高钙牛奶棒 参考价格：28元 奶棒也是我家长期回购的小零食，不加糖没有额外不好的添加剂，因为加了椰子粉所以回味会有淡淡的香味，而且含钙量也挺优秀的。解馋又健康，为何不给宝宝屯一点呢 山楂软糖 参考价格：28元 它家的山楂棒棒糖买过很多次了，这个软糖是新款，口感酸甜又Q弹。
主食不能少 主食为我们提供上午的动力，早餐少不了主食，不然上午容易反应迟钝。面条、鲜奶燕麦片、杂粮粥、葡萄干粥、奶酪面包、煮玉米、花卷等，这些都可以用来当主食。2 要有蛋白质 早餐要有蛋白质，尤其是对于长身体的孩子。